16位女明星减肥食谱公开 要胖要瘦你们自己看着办!

　　 哪里有那么多天生吃不胖的好体质，女明星也是常人，为了维持好身材好形象，私底下也是要付出努力的。今天小编就跟大家公布一下女明星减肥食谱，看看她们平时吃什么。

邓紫棋

　　 粗粮 蔬菜

　　 粗腰粗腿的邓紫棋一直被吐槽，但如今坚持瘦身真的大有变化，看看她的减肥食谱。

伊能静

　　 蔬菜 粗粮 深海鱼

　　 节食真的无意义，选对食物吃的健康还助瘦，看看伊能静就知道了。

袁姗姗

　　 全麦面包 青菜 白粥

　　 马甲线女神，别光羡慕人家的好身材，为了维持好身材，还是要忌口的啊！

张天爱

　　 水煮番茄黄瓜 鸡蛋

　　 早期出道的张天爱还是小胖妹形象，但人家现在又瘦又美，控制饮食可是帮了大忙。

张予曦

　　 不吃晚饭

　　 《亲爱的公主病》中真的是被张予曦给圈粉了，不仅人长的美，身材也是好的不得了，原来瘦身秘诀这么“残忍”。

何穗

　　 蔬菜 果汁

　　 何仙姑真的是堪称肤白貌美大长腿，但看看人家这私下的努力，真的是常人难以做到的。

刘雯

　　 大表姐这饭量，还不如小编一餐点心的量呢...

朴信惠

　　 还有终于摆脱嘟嘟脸的朴信惠，为了瘦身，真的快要赶上“吃草”了。

　　 陈妍希

　　 白菜 西兰花 小西红柿

　　 过儿和姑姑成功携手走到一起，如今还有了小过儿，陈妍希真的是人生赢家。从包子脸变身最美新娘，也是付出了不少努力。早先为了瘦身，这吃的也是够清淡的。

　　 贾静雯

　　 三明治 沙拉

　　 40+却看着依旧少女感十足，贾静雯私下除了坚持运动锻炼外，饮食也是格外注意。

　　 江一燕

　　 菠菜 胡萝卜

　　 绝对的娱乐圈一股清流，看着就让人觉得很舒服的姑娘。身材也是一如既往的好，看看平时吃的食谱就知道。

刘芸

　　 麦片 青菜

　　 辣妈刘芸也是在微博为网友支招，产后火速恢复身材都是有秘诀的。

　　 倪妮

　　 水果拼盘 果汁

　　 羡慕倪妮的逆天颜值和好身材？颜值还有天生因素，好身材还是可以后天努力跟上的。

　　 徐静蕾

　　 鸡蛋 青菜 牛肉片

　　 三个月减15斤，而且照吃不误，赶紧学起来！

张馨予

　　 青菜 鸡蛋 牛肉

　　 好身材真的是要靠后天努力的，女星为了瘦身也是要时刻注意饮食。

郑秀文

　　 番茄 花椰菜 西芹 洋葱 青椒

　　 郑秀文都把减肥当事业了，还支招吴君如，一起来学习一下