24式简化太极拳动作名称
来源：网络转载 2017-04-05 11:01
编辑： www.xigushan.com 查看: 次
太极拳最近作为一种新兴的运动，大受欢迎。练习太极拳不仅能够强身健体，还可以去除病症，百利而无一害。
今天为大家介绍一下25式简化太极拳动作名称都有哪些？
杨氏太极拳通过改善我们的大脑功能，调节大脑皮层的兴奋和抑制活动，对于白领亚健康产生的神经衰弱失眠、头晕、头痛、过度疲劳等疾病，有着显著的健脑去病的作用。而且太极拳要求我们全身要放松，使得人体的血管阻力减少，能够加速我们的血液循环，减轻心脏负担。太极拳的呼吸是采用的腹式深呼吸，气沉丹田，能够对五脏六腑有着良好的按摩保健作用。
现在通州格兰晴天写字楼6层有李希江老师开创的杨氏太极拳拳馆，欢迎咨询：010-81516084
