行动十一:每晚脚底按摩每天晚上睡前敲击脚底,可以消除一天的疲劳,促进全身血液循环。所以我们如果每晚以脚掌为中心,敲定100次左右,当然力度和节奏都要能控制好。我是一个男生,本人认为自己脸蛋不胖的就是身上 [详细]