有没有跳郑多燕减肥操瘦了的啊？传授一下经验呗
来源：网络转载 2013-07-08 06:48
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回答(1)
跳了半个月，瘦了三斤多，一般晚上来跳，白天要上班。而且还只跳一集，有时多跳其它的，个人体质不一瘦得程度也就不一样。跳动这个操早中餐不用控制，主要是晚餐要少吃。
追问： 我是15号开始跳的，上午跳一个小时，只吃稀饭，怎么感觉没瘦啊。 回答： 不是只看体重的，还要看围度的啦！身体自我感觉有没有不一样。也只有几天不要着急的。可以加67876346问我。 追问： 嗯 加了，扣扣讨论 回答： 67876346是群号的.
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