成功减肥的心得感受

我用过21天减肥法，差点要了我小命，后来总结了节食是万万不可行的，是能要人性命的，即使再胖我也得活着啊，呵呵，再就是运动， 这偶也不是没试过，坚持过一个月晨跑，但发现小腿出肌肉了，哎呀，那个难看，后来总结了女人减出了肌肉还不如不减呢，男人有肌肉那叫性感、叫man,可是女人如果有了肌肉，啊....我后悔啊我，再接着就是用减肥药了，那会儿什么茶什么药我用过好几个了，但都怕有副作用，差不多用了一个多星期不见效我就直接扔了，要是有副作用也扔了，总之我这一路下来不容易啊，对了，忘记介绍了，我162cm，减前137，减后的现在是98，哈哈，是不是很意外，是的，最后试的那个叫小丫减肥胶囊，用了两个疗程，因为每次买减肥药我都只买一个疗程的，见效再买，以免浪费金钱，又不是大风挂来的，也心疼的，当时用了快十天都不想用的时候，才发现自己瘦了3斤，也想过饭前和饭后也会差两三斤的，但也不知道咋想的就想一直用完一个疗程了，结果就这样，慢慢的再加上我饮食上也好好调整了，不再吃那些垃圾长脂肪的食品了，就变成现在的我了，咯咯咯，闲来无事谈谈我的减肥经历