传授减肥达人快速健康瘦身心得与经验

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减肥经验：晚上八点后可以吃东西吗？

可以的，其实你晚上吃东西吃什么都无所谓，重要的是真正对体重影响的卡路里含量是多少，有没有进行减肥锻炼等，这些才是决定你减肥的多少与成败的重要关键点。