女主持人成功减肥心得

作为湘妹子的主持人龙薇薇对辣可是情有独钟，辣可以加速新陈代谢，美化肌肤，南方的妹子皮肤好除了水土原因，辣也是一种方法。那么这位主持人减肥心得是什么呢?是什么减肥方法让她一直保有苗条的身材呢?

主持人减肥心得

 

十年前，第一次在屏幕上看到龙薇薇，一下就记住了这个美女。一张有棱角的脸，与书中描绘的鹅蛋美女脸有些出入，却让人印象深刻，看过一眼，就再也不会忘记。美女给人的第二个印象，就是瘦，天哪，真瘦，让人担心会不会一折就断。十年过去，当年的青涩丫头，已是位资深娱乐主持，《幸福双响炮》中的屏幕红娘。但她的青春亮丽，她的清瘦身材，一如从前。

主持人减肥心得一

很早以前，看过一个有关龙薇薇的短片，片中有朋友寄语。朋友说，每次看薇薇吃饭不吃米，就很心疼她，身材重要，健康也不能忽视。为了保持身材，很多女明星都把主食控制得很严格，陈鲁豫就是一个，吃米按粒计算。“你真的不沾米粒?”见到薇薇，我立马将这个问题抛给她。“吃得比较少而已，因为不怎么爱吃饭。”薇薇不爱米饭，却特别喜欢甜食，芝士蛋糕，提拉米苏，看着这些柔软的美食，连心都快要被熔化了，如何能抵挡得住诱惑?

“多吃菜，尽量不吃主食。”“一天的饮食总量，晚餐控制在20%的比例。”“吃好晚饭，就不能吃东西了。”“实在馋了，就吃些水果。”对早餐，薇薇从来不挑，面条、包子、鸡蛋、水果，有什么吃什么。“早餐是幸福的第一餐。吃过早餐，身体就犹如加满了燃料的汽车，开始运转发动起来。”薇薇是湘妹子，能吃辣，爱吃辣。每次吃火锅，她的毅力就会被彻底打败，非要塞到喉咙口，才舍得放下筷子。“大概辣食能加速身体的新陈代谢，就没那么容易胖。辣食还能加速身体排汗，皮肤也会变好。”

 

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