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太极剑组合练习(二)(2)

来源:网络转载 2014-02-14 11:51 编辑: 网络 查看:


    (六)左弓步平刺
    身体重心微向后移,右脚尖外撇,身体先微向右转再向左转;在转体的同时,左脚经右脚内侧向左前方上步,成左弓
步;右手剑随转体动作向右腰问回收,手心向上,然后向前方刺出;左剑指随转体向下、向上绕行,停于左额上方,手心斜
向上。目视剑尖(图55)。
    要点:刺剑时,剑要从右腰间刺出,力达剑尖。


(七)右弓步拦剑
动作与第(二)动“右弓步拦剑”相同(图56)。
要点:与本组合第(二)动“右弓步拦剑”相同。


  (八)左弓步拦剑
  动作与本组合第(三)动“左弓步拦剑”相同(图57)。
  要点:与本组合第(三)动“左弓步拦剑”相同。


    (九)上步左弓步反刺
    动作与本组合第(四)动“上步左弓步反刺”相同(图58
    1、图58②)。
    要点:与本组合第(四)动“上步左弓步反刺”相同。


    (十)转身回劈剑
    动作与本组合第(五)动“转身回劈剑”相同(图59)。

 


    要点:与本组合第(五)动“转身回劈剑”相同。
    (十一)左弓步平刺
    动作与本组合第(六)动“左弓步平刺”相同(图60)。


    收势
    1.右腿屈膝后坐,身体重心移向右腿,左脚尖内扣,右脚尖外摆向前;右手持剑回抽至右胸前,手心向上;左手也随即
下落至右手上方(此时两手心相对),接握剑的护手。目视剑身(图61)。
    2.身体重心慢慢移至左腿,右脚随即向左收回,两脚距离与肩同宽,两腿逐渐蹬直,成开立步;同时左手接剑经腹前向下落于身体左侧;右手变剑指向右,向上,向下划弧落于身体右侧;全身放松。目视前方(图62)。