一个学舞蹈女孩的减肥心得

从中专六年到现在步入大学，一直有两个字始终伴随着我，那就是减肥

可以说这数年的经历下来我都可以出本书了

作为一名学舞蹈的女孩，减肥就是她毕生的使命，面对每周甚至每天的量称，已经是习惯的不能在习惯了......

由于本来就不胖，所以减肥就更难了，如何才能达到老师所要的标准，一直是我多年以来的追求目标，至于是否实现过，我想说，有是有，但那总是短暂的......

还记的12岁时就已经听减肥这个词眼到一种耳熟能详的境界了，当时什么都不懂，就知道要拼命运动才能减肥，没想到反而运动量大了食欲更增大了，唉，减肥第一次以失败告终......并且此段时间的减肥影响了一个孩子的正常生长发育，导致不长个......

14岁左右吧，人大了心也懒了，宁愿不吃饭减肥，也不愿做适量的有氧运动，成天拿着零食做伴，导致营养不良，面色发黄，更可恶的是又增肥了不少，唉，减肥又一次以失败告终......

16岁了，反正个子在那了，再怎么补营养也长不高了，那就索性面对一次次的量称，开始饿肚子，先是晚饭不吃，再是中饭也省了，更恐怖的是早饭都算啦，一天就以一袋奶来维持生存，说实话，效果真的很快，瘦了起码十斤，想想一个已经不胖的人再瘦十斤，就有点类似于骷髅了，当时的自己体质非常差劲，体能也不行，面色有如大便色，有多难看要多难看，唉，最后还闹了个经常胃疼......唉，虽然有效，但不健康，最终还是放弃此种疯狂减肥了......

18岁左右开始喜欢上网浏览或是买类似女刊瘦美人这类的杂志，模仿人家上面的减肥方法，哎呦，学了半天，没瘦反而更肥，人家都是针对超级肥胖者的，对于我们这些想瘦成精的人更本就是增肥嘛！忙活了大半天，还是没瘦，最后在无奈下买了减肥药，那个真的很管用，但真的很伤身，据说吃多了不能怀孕，还有普遍症状是晚上睡不着，手脚冰冷，上个楼梯都能体力不支，我觉得对心脏不太好，虽然管用，但好像减得是肌肉而不是肥肉，再加上舞蹈对体力的要求，最后还是停用了，没想到反弹还挺大，而且这种难受的症状得大半年才能缓过来......

现今已经是大学生了，本以为可以摆脱减肥的痛苦了，没想到大学还得量称减肥，至于现在的我，说实在的，这么长时间下来真没找着什么真正的减肥好方法，所以每次量称时就还是饿半天肚子，量完又暴饮暴食，现在的我真的很无奈，减了这么多年肥，怎么还是这么没经验呢？

把我的减肥历程写下来与大家分享，一是不希望再走类似于我这样的歪路，二是想咨询一下谁真的找到了健康的减肥方法能和我分享一下，谢谢大家了！