网友谈健康减肥心得 喝中药减肥茶

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　　008年8月份，我怀孕了，全家都欣喜若狂，不但老公对我呵护有加，双方父母也只怕我营养不够，基乎每天都炖补品给我喝，就这样，我的体重慢慢地涨了起来。体重每月都在增长，09年初居然到了150斤，整整胖了50斤。但生完儿子后特意医院的秤上称了下，仅仅减了不到十斤，还有141斤，在镜子里看着显得臃肿的自已，暗下决心，回家后马上减肥，回复往日模样，我不希望减肥过程带给身体什么不适，我希望健康减肥。

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　　健康减肥方法一：健身训练减肥失败

　　产假要结束了，上班第二周，正式开始了自已的减肥计划，目标是一个月减掉20斤，采用的方法是去健身房强化体能训练加上少吃饭，我认为这个是最健康减肥的方法，对此方法我充满了信心。女人的忍耐力和爆发力真是很可怕的，那些日子里，虽然全身到处酸痛，白天还要上班，回家还要带儿子，为了健康减肥，我也总能坚持去健身房煅练，尽管天气很冷，但从没间断。

　　健身的效果是明显的，一周后，酸痛的感觉慢慢消失了，皮肤感觉紧绷绷的，精神也越来越好，最令人高兴的是不到两周，体重降到了136斤，差不多降了10斤，看到这种一天一斤的下降速度，盘算着一个月就可大功告成，我心里简直乐开了花。我心里就在想，怎么这么多人喊着减肥难，其实这样健康减肥也挺简单的呀!