长沙大胖子变成瘦身男 开博客交流减肥心得

　　星辰在线12月10日讯（记者 千灵坡）“这是我以前的裤子，你们看现在宽了多少！”昨日下午，市民杜杰拉了拉腰上宽松无比的裤子对记者说。从145公斤的大胖子到如今80公斤的准标准身材，杜杰的减肥竟然是从参加大胃王比赛开始的。

    “我的肥胖源自高考。”杜杰说起了自己的肥胖史。1987年，19岁的杜杰参加高考。父母为了让刻苦学习的他不缺营养，经常变着花样做菜给他吃，“每天要吃0.5公斤多猪肉。”杜杰说，从那时起，红烧肉成了自己的最爱。高考后，杜杰因成绩优秀被几家军事学院相中。然而因他体重已达100余公斤，军事学院梦泡汤了，杜杰转而上了医学院。

    在随后的10多年内，杜杰的体重一直在上升着，最高记录149公斤。那时候，杜杰一餐要吃2公斤多饭。杜杰说，那阵子自己甚至变成了“厚脸皮”，到处找宵夜吃。“我故意在宵夜摊子边转，碰到熟人就打招呼，然后去蹭饭。”

    2006年，在朋友们的怂恿下，杜杰参加了湖南大胃王比赛。在吃米饭项目中，他5分钟内吃掉了近2公斤米饭获得了单项第一名。“这并不是我的最大收获，最大收获是减肥。”杜杰说，为了准备大胃王比赛，他坚持不食荤腥，没想到竟然瘦了很多，这让他在赛后产生了减肥的想法。说到做到。“我的秘诀就是不吃猪肉，尽量吃素，可以适当吃些牛羊肉、海鱼什么的。”杜杰说，减肥毅力最重要，同时还应当结合适当的运动。

    如今，在杜杰的带领下，办公室的同事们都开始了健康减肥运动。杜杰还开了博客，和网友们交流自己的减肥心得。