推荐 (1) 王二平 陈式太极剑49式教学

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简介：(1) 王二平 陈式太极剑49式教学_,陈式49式太极剑是陈式太极系列中短器械的一种，其套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，以劈、刺、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、推、化等剑法，结合太极拳舒展大方的身法和灵活稳健的步法，动静有序，快慢相间，体现了以身运剑、身剑合一、缠绕回旋、刚柔相济的特点和蓄发互变、风劲有力的技击技法。既可健身养生，也可防身自卫。 　陈氏太极单剑49式剑谱： 　　1. 太极起式（第一组） 　　2. 朝阳剑 　　3. 仙人指路 　　4. 青龙出水 　　5. 护膝剑 　　6. 闭门式 　　7. 青龙出水 　　8. 翻身下劈剑 　　9. 青龙转身 　　10. 斜飞式 　　11. 凤凰展翅点头 　　12. 拨草寻蛇 　　13. 金鸡独立 　　14. 仙人指路 　　15. 退步盖拦式 　　16. 古树盘根 　　17. 饿虎扑食 　　18. 青龙摆尾（第二组） 　　19. 倒卷肱 　　20. 野马跳涧 　　21. 白蛇吐信 　　22. 乌龙摆尾 　　23. 仲馗仗剑 　　24. 罗汉降龙 　　25. 黑熊翻背 　　26. 燕子啄泥 　　27. 白蛇吐信 　　28. 斜飞式（第三组） 　　29. 鹰熊斗智 　　30. 燕子啄泥 　　31. 摘星换斗 　　32. 海底捞月 　　33. 仙人指路 　　34. 凤凰点头 　　35. 燕子啄泥 　　36. 白蛇吐信 　　37. 斜飞式（第四组） 　　38. 左托千斤 　　39. 右托千斤 　　40. 燕子啄泥 　　41. 白猿献果 　　42. 落花式 　　43. 上下斜刺 　　44. 斜飞式 　　45. 哪吒探海 　　46. 怪蟒翻身 　　47. 韦陀献杵 　　48. 磨盘剑 　　49. 太极还原激动网热点视频现场