关于如何减肥的心得体验

我可是说三天三夜都 说不完啊，不要觉得我是夸大其词，这绝对都是真人真事，一点都 不含水分。我跟很多的胖女孩一样，属于一吃即胖的类型，特别是 在冬天，我又特别喜欢吃麻辣火锅，而且是怎么吃也不腻的那种， 于是我变胖就成为了理所当然的事情了。我是从小就被人喊胖妞长大的，习以为常了，但不代表我不介意！！！

在我小学初中高中的时候，我都一心扎在书堆里面，每天都读书读书读书，那个时候还没有什么爱美的意识，所以对于自己是胖妞这件事情也没有多大的反应，顶多就是有点不爽而已。特别是在高中，因为需要更多的精力面对高考这场战争，我妈买了好多的东西给我补脑，补身体什么的，那一年高考结束，我的体重也升到了顶峰了。140斤！！要知道我是身高才164cm的小女孩啊！远远看到我你只会看到一座肉山在移动，根本就毫无美感！在高考结束之后，老爸给我定下了唯一一个目标，就是要我在这差不多三个月的大假里努力健身，我心里想着，爸爸还真婉转的叫我减肥，怕是伤害我的自尊吧。

我也就真的在高考结束之后的那个暑假里开始了减肥，我是绝对不吃减肥药的！因为身边有好多朋友因为吃减肥药而导致身体虚弱的，有些人运气好的靠着吃减肥药瘦了下来，但是很快就又反弹回去了，甚至比以前还要胖，所以，减肥药在第一时间就被我列入了黑名单了。之后我还试过苹果减肥法，估计很多减肥的女孩都试过这个办法吧？就是每天都不吃饭，饿了就吃苹果。就因为这次的苹果减肥法，在很长的一段时间里，我看到苹果就反胃。谁能受得了每天把苹果当饭吃呀？就算你再喜欢吃苹果，也会忍受不了吧？虽然那段时间我瘦了一点点，但是苹果实在是恶心，这个方法也被我弃用了。

爸爸看我减肥减的这么辛苦还没有瘦下来，也开始着急了，他到处问一下关于如何减肥的方法，也有一段时间试过酸奶加苦瓜粉的，这个方法只能通便，对于减肥是完全没效果的。后来，我爸也不知道从哪里听说重庆超雅美容研究所的超声波减肥手术很厉害，他风风火火的就开着车载着我去重庆，我们几乎是直奔重庆超雅，我内心非常的囧，我爸这是有多嫌弃我胖呢？

后来经过医生的诊断之后，确认了我是属于易胖体质的，而且是脂肪多，所以比较适合做超声波减肥手术，刚好医生那天有一个病人改期了，不然我也不知道要排到什么时候才可以做手术。医生立刻就为我安排了手术，做完手术的时候，我看到爸爸很紧张的走前来，问我有没有什么不舒服。我让爸爸安心，其实只是让我在那里躺着而已，没有什么不舒服的。

后来我跟爸爸在重庆玩了几天才回家的，重庆真不愧是能吃辣的城市哦，大街小巷都有很多麻辣火锅店，我在这几天里大过嘴瘾，虽然我爸老是说我该注意下饮食了，可是看我吃的这么开心，爸爸笑得更加开心了。

回家之后，我称了一下体重，足足瘦了一大圈呢，自己都不敢相信，现在想想自己瘦的还真的有点不可思议呢。

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