历时四个月、从94公斤到65公斤减肥心得

其实配方很简单，就是（干荷叶+炒决明子+乌龙茶+玫瑰花蕾+山楂），泡水代茶喝；但是各位注意，这里面的荷叶是利尿的东西，天生肾功能不全或者有肾病的人不能多喝，之所以帖子里没敢写出来，我就是担心肾功能不全的人喝了，那就麻烦了。这个配方里面荷叶含的荷叶酚是很好的抑制血脂的东西，决明子是促进排便和降血脂的，都是减肥的好东西，对于我个人来说效果很不错的。