我要瘦，，瘦，，，发点减肥心得，，再次励志减肥。

萌萌萌小颖 发表于 2011-3-8 22:51

我要瘦，，瘦，，，发点减肥心得，，再次励志减肥。 [i=s] 本帖最后由 萌萌萌小颖 于 2011-3-8 22:53 编辑 [/i]

                     我是属于吃了就胖那种，，高中一直蛮瘦。
             上了大学。。就开始发胖
               本来就不高啊。。一胖就冒得救了，
         去年过年。一哈从80G，一哈长了14斤。。吓死我了
             这是2010年3月份图。。


  肥死了。。。。囧
  然后就开始减。。没有方法，就是少吃。而且早餐一定要吃好
  中午吃午饭，，但吃少，
   晚上不吃。。
天热了，，，就吃不下
    夏天就瘦了不少。。


  然后。。。到冬天了  

  又开始瞎吃。。又长了。。特别是过年后
  也就是现在。。肥死了

coco520 发表于 2011-3-8 23:02

话说。。
你第二张穿的裤裤。。
我也有。

肉哆哆ωω 发表于 2011-3-8 23:04

加油
我也在减

我最爱我的宝贝 发表于 2011-3-8 23:12

我现在是晚上不吃啊，就吃2个苹果，和杯牛奶·

  然后每天坚持跳操啊· 其实有用吗？我都跳了一个月了··体重没有减啊··

  但是腰变细了，大腿的肉比以前紧了····

喧哗 发表于 2011-3-8 23:12

加油。

我最爱我的宝贝 发表于 2011-3-8 23:13

我的天啊·····

Vilian_Han 发表于 2011-3-8 23:14

[b]回复 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=19963772&ptid=817625][color=Olive]我最爱我的宝贝[/color] 的帖子[/url][/b]

跳绳可以减腰？、我喜欢 MM 你每次跳多少下啊

dodoloves 发表于 2011-3-8 23:15

加油。貌似MM就是腿看起来比较粗，上半身蛮好啊。。/:c12

纯子 发表于 2011-3-8 23:19

我也减肥中！

我最爱我的宝贝 发表于 2011-3-8 23:20

是跳操····

  我是跟着那个郑多燕的那个视频一起跳啊····

萌萌萌小颖 发表于 2011-3-9 11:58

[b]回复 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=19963422&ptid=817625][color=Olive]coco520[/color] 的帖子[/url][/b]

呵呵，不晓得再夏天穿不穿的鸟了。。长肥鸟

萌萌萌小颖 发表于 2011-3-9 11:59

[b]回复 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=19963868&ptid=817625][color=Olive]dodoloves[/color] 的帖子[/url][/b]

嗯嗯，那个腿啊。。。每天吃白萝卜，听说减腿的

萌萌萌小颖 发表于 2011-3-9 12:00

[b]回复 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=19963772&ptid=817625][color=Olive]我最爱我的宝贝[/color] 的帖子[/url][/b]

每天晚上打羽毛球。。不晓得有没有效，，期待中。。

侯小岑 发表于 2011-3-10 14:30

我今天中午去秀域店里详细咨询了的

具体的有三种疗程：
局部疗程     10次          1280元        不签约。。。。
全身疗程      15次           2280元      此疗程可签约，就是保证一疗程减10J
速瘦疗程       15次           3180元      此疗程可签约.
饮食：早餐鸡蛋、燕麦、全麦
           中餐  可正常吃
           晚餐    最好不吃   或一份青菜

一张1000元的卡，只能一人一次使用一张。就是说，用了一张1000元的，其他的需要补现金差价。

见我说明了是使用现金卡，秀域主推速速瘦疗程，我说补的差价太大了。她又再推全身疗程，我说我想先试下，比较对局部感兴趣。她就跟我说局部的，建议同时配合一个什么膏使用，当然这是自费的，大概600元左右。。。。我说一定要配合使用么？她见我不愿意加太多钱，感觉热情就下降了很多。

总之，感觉还是浮云。。。。。。
1000元的现金卡，买需要260元左右，再加上补最便宜的差价268，一个局部少得也要500上，并且不签约。按照秀域的食谱，那还不如自己加强控制饮食，晚上不吃，我相信，半个月不管怎么的也会少个几J吧。

具体大概的如上。给姐妹们参考一下。

侯小岑 发表于 2011-3-10 14:31

噢，我回错帖子了，嘿嘿

wing_1202 发表于 2011-3-10 14:50

你这完全不是胖的类型，不用减，象我们这125斤的才应该减

萌萌萌小颖 发表于 2011-3-10 17:56

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参考哈

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