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盐水清肠减肥法 网友自曝减肥过程

来源:网络转载 2014-06-05 23:37 编辑: 网络 查看:

 

  话说前几天逛论坛,发现了一个瑜伽+盐水清肠的帖子,原理是早上起床后空腹猛灌3L盐水,利用水的冲力把宿便排出,达到排毒减肥的作用。姐由于前段时间暴饮暴食,过着猪一般的生活,导致体重猛增,小蛮腰没了,长腿粗了,小脸鼓了。不行,姐要减肥!于是乎,当了一回白老鼠,尝试了一把盐水清肠法

  盐水清肠减肥法,具体方法如下:

  瑜伽净肠术:

  清晨,空腹静坐暝想5-10分钟,准备一瓶淡盐水,3升左右。先快速喝2-3杯,做以下五个姿势,每个姿势作六次(左右算一次)。每做完一轮都要快速饮水2-3杯,共做三轮。

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