辣妈孙俪分享产后减肥心得 不节食做瑜伽(1)
来源：网络转载 2014-06-09 22:55
编辑： 网络 查看: 次
辣妈孙俪分享产后减肥心得
一、健身练习
2月22日，孙俪在微博上放出了自己的产后照，照片中的她正在健身房中进行产后瘦身运动，同时还附上了一句：“救命呀”。孙俪表示，她在产后第一天就开始做深呼吸运动。具体科学做法：仰躺，身体及腿伸直，慢慢吸气扩大胸部，收入下腹肌，背部紧压地面或床板，保持一会儿，然后放松，重复5-10次。
[责任编辑:赵瑞]
4
1
上一篇：周涛女士42式竞赛套路太极剑 下一篇：新视频新生活民生第一资讯平台
