达人减肥心得：打造易瘦体质 怎么吃不胖
来源：网络转载 2014-06-20 13:03
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我在那段时间里每隔一两个礼拜就忍不住跑去吃面食，因为期间我几乎都是拒绝淀粉的，导致我极想吃面包，甜点什么的。就这样，晚上饿的时候硬忍住不吃，一大早起来就会好饿好饿，要吃最起码两个包子一个烧卖，天天想吃淀粉，想吃甜点，拼命遏制住，结果导致心情也变得很差。看到别人一到晚饭时间都跑去吃东西，真的好羡慕，又不敢轻易放弃维持了好久的一百零几斤，因为我每次放纵自己吃甜食的时候都会反弹好几斤。姑娘们，如果你们说过午不食就可以瘦下来，但是你们可以一辈子都不吃晚饭吗???不要再被蒙在过午不食的诱惑力，过午不食害死人啊。。。
