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我练太极剑的一点体会

来源:网络转载 2014-06-24 17:31 编辑: 网络 查看:

 我自幼练习太极拳、太极剑。对太极剑的感悟很多。其中“物我合一”在我看来十分重要。
  “物我合一”,一是指剑与身体的协调配合;二是指剑与思想意识的紧密配合。
  剑与身体的协调配合。按武术专业来讲,就是“手、眼、身、法、步”外在的配合,它是有形的,如手型手法,手法是剑指运用技法,如“仙人指路”的右手剑指向前指出,在攻防上,有击刺对方眼睛或点穴的作用。这些都是有形的,可以得到的。法是指剑法,力度在剑的某一部位。眼是眼法,左顾右盼,眼随剑势的方向。身是指身型身法,身型要中正,身法要圆活。步是指步型步法,步型要分清虚实,这样步法才能轻灵沉稳。左手与右手持剑在运动中,上下、前后、左右,要密切配合;上肢与下肢要与身型身法紧密配合。这属于外三合:手与脚合,肘与膝合,肩与胯合。
  剑与思想意识的紧密配合,这也是我们常说的“内三合”,即心与意合,意与气合,气与劲合。一套剑法,除了可以表现一个人的技术技能,更能反映一个人的品质,剑品如人品,剑如其人。这时的剑只是一种工具,你想什么,就可以通过剑来表达。剑气逼人含有杀机,剑势缠绵不断表现心境平和,剑势宏大而沉稳则表现人的心胸豁达稳重。
  我练剑多年,多次获得奖杯、奖牌,但我视太极为生命的重要组成部分,荣耀不过是一种勤奋的证明,我心无外物,专心练剑,在练剑中修身养性,寻求着真正的快乐。
  如今,我将自己练剑的体验说与大家,也希望与大家切磋,以利共同进步。