四十二式太极剑竞赛套路（李德印老师主讲）

四十二式太极剑竞赛套路（李德印老师主讲）

 

 

四十二式太极剑口令

四十二式太极剑剑谱

 一 起势 1 左脚开步 2 摆臂屈蹲 3 丁步展臂 4 转身摆臂弓步前指

二 并步点剑 1 上步穿剑分手 2 上步弓步接剑 3 并步前点剑

三 弓步削剑 1 沉剑提脚 2 转身弓步削剑

四 提膝劈剑 1 坐腿转腰摆剑 2 提腿劈剑

 五 左弓步拦 1 转身上步绕剑沉腕 2 弓步拦剑

 六 左虚步撩 1 收脚转身绕剑 2 虚步撩剑

七 右弓步撩 1 转身绕剑 2 弓步撩剑

 八 提膝捧剑 1 转身左带剑 2 退步虚步右带剑 3 提腿捧剑

九 蹬脚前刺

十 跳步平刺 1 落脚送剑 2 跳步平刺

十一 转身下刺 1 坐腿屈臂收剑 2 转身弓步下刺

十二 弓步平斩 1 收脚合剑 2 弓步斩剑

十三 弓步崩剑 1 转腰摆剑 2 插步带剑 3 提脚捧剑 4 弓步崩剑

十四 歇步压剑 1 转腰提剑 2 歇步下压

十五 进步绞剑 1 虚步平剑 2 上步绞剑 3 上步绞剑 4 上弓步绞剑

十六 提膝上刺 1 坐腿收剑 2 提腿上刺

十七 虚步下截 1 落脚左摆剑 2 虚步右下截

十八 右左平带 1 提脚提剑 2 右弓步右带 3 收脚收剑 4 左弓步左带

十九 弓步劈剑 1 插步后截 2 左弓步前劈

二十 丁步托剑 1 提右腿下截 2 上步右丁步托剑

 二一分脚后点

1 左脚上步沉腕 2 转身撤右步分手 3 转身右弓步前刺 4 并步绕剑合手 5 提右腿抽剑 6 分脚后点剑

 二二 仆步穿剑 1 退步前摆剑 2 转腰带剑 3 仆步穿剑 4弓步前刺

 二三 蹬脚架剑 1 提左脚转腰举剑 2 蹬脚翻手架剑

 二四 提膝点剑提左膝右点剑

二五 仆步横扫 1 落脚穿手 2 仆步横扫

二六 弓步下截 1 收脚收剑 2 右弓步下截 3 左弓步下截

二七 弓步下刺 1 震脚收剑 2 左弓步下刺

 二八右左云抹

1 收右脚合剑 2 开右步分斩 3 盖步云剑 4 弓步抹剑 5 提左脚收剑 6 开左步平斩 7 盖步云剑 8 弓步抹剑

二九 右弓步劈 1 转身收右脚轮剑 2 右弓步劈剑

 三十 后举腿架剑 1 上步转身挂剑 2 后举右腿架剑

三一 丁步点剑上步右丁步点剑

 三二 马步推剑 1 转腰退左脚收右步 2 马步推剑

三三 独立上托 1 撤插腿绕剑 2 歇步转身 3 提左腿 右腿独立上托剑

三四 进步挂点 1 左进步左挂剑 2 右进步右挂剑 3 轮剑 右弓步前点

三五 歇步崩剑 1 上左步后撩 2 后插右腿歇步崩剑

三六 弓步反刺 1 提左膝举剑 2 左弓步反刺

三七 转身下刺 1 坐腿收剑 2 转身提右膝 3 右弓步下刺

 三八 提膝提剑 1 左弓步转腰摆剑 2 提左膝提剑

三九 行步穿剑 1 落左脚上步穿剑 2 行右左右左步穿剑

 四十 摆腿架剑 1 提右腿收剑 2 云剑摆右腿 3 右弓步架剑 4 展左臂

四一 弓步直刺 1 右丁步收剑 2 左弓步直刺

四二 收势 1 坐腿转身交剑 2 收腿摆臂沉腕 3 收左脚两腿合并

 

剑法

1．点剑：立剑，提腕，使剑尖由上向前下点出，臂自然伸直，力达剑锋。

 2．崩剑：立剑，沉腕，使剑尖向上，发力于腕，力达剑锋。

 3．撩剑：立剑，由下向前上方为撩，力达剑身前部为正撩剑，前臂外旋，手心向上，贴身弧形撩出；反撩剑前臂内旋，其余同正撩剑。

4．劈剑：立剑，自上向下为劈，力达剑身。抡劈剑则须将剑抡一逆圆，然后向前下劈。

 5．刺剑：立剑或平剑，向前直为刺，力达剑尖，臂与剑成一直线。平刺剑，高与肩平；上刺剑，剑尖高与头平；下刺剑，剑尖高与膝平；探刺剑，臂内旋使手心朝外，经肩上侧向前上方或下方立剑刺出。

 6．拦剑：左拦剑：立剑，臂内旋，由左下方向右前方斜出，腕与头平，剑尖朝左前下，力达剑刃。右拦剑：立剑，臂外旋，由右下方向左前方斜出，剑尖朝右前下，力达剑刃。

7．挂剑：立剑，剑尖由前向下、向同侧或异侧后方贴身挂出，力达剑身前部。

 8．托剑：立剑，剑身平置，由下向上为托。手心朝里，腕与头平，力达剑身中部。

 

 

 

 

 

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四十二式太极剑 口令