[转载]顾重石功夫心得

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[转载]顾重石 功夫心得 —— 剑法与剑道真谛 (2012-09-01 21:54:23)

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原文地址：顾重石 功夫心得 —— 剑法与剑道真谛作者：武当道家拳法--顾

    不论少林门中的少林剑法、太极拳门中的太极剑法还是八卦门中的游龙剑法，其基本要领都是一致的，但各家拳种的风格都有它独特的要求，所以练出来的剑法才各有所不同。

    本人练习过少林剑、通背剑、五形剑、清萍剑、罗汉剑、醉剑、龙形剑、龙凤剑、日月剑、六合剑、梅花剑、七星剑、峨眉剑、螳螂剑。对剑术非常爱好，特别对道家剑术更加痴迷，道家剑法强调内在功法加上剑中内容去表达出内家剑法里面丰富多彩、扣人心弦的动作，柔而刚，刚而柔，运作器宇轩昂，动作协调整齐，气势磅礴，精神饱满，节奏明朗，神形合一、剑身要合一。练剑时动作要舒展大方，剑的运作要有龙飞凤舞、银光闪闪、飘忽不定、行踪如痴如颠的神态，东扯两牵的步法，灵活多变转拆，静如伏猫，动如猛虎，游如蛇龙，东往西返，精彩剑法使人眼花缭乱，忽然一个凌空辟剑，一个卧地穿遼，忽然一转身点剑，又来一个柔剑化力，云剑如苍龙出海，盘剑如金蛇缠身，行走若游龙，练得出神入化，威风凛凛！这样的风格确实需要自己有良好的基本功，才能有深厚的武功。套路才能自如发挥，最后达到技艺益臻神化之境。

    似本人几十年练剑经验，步法、身法、手形、神形，胯与腰的配合，手与形的配合，神与势的配合，内在与意的配合、角度与角度的配合，沉与起的配合、吞与吐得配合，缠与化得配合，上与下的配合，转与变的配合，快与慢的配合，左与右的配合，圈与直的配合，劈与遼的配合，点剑与格架的配合，柔剑圈与步法的配合，总的说就是剑身合一，方为剑术。练剑时，首先要求周身轻灵、运行敏捷，圆转自如，身法、步法、姿势，剑的走向要协调一致，动作变化轻灵柔顺而不流于漂浮，劲路刚柔相济、从容沉着而不陷于重滞。

    其次，精神要提的起来，呼吸要自然，姿势、步法身法运作带剑要准确，在剑的应用上要讲究，道家剑沾、粘、连、随，道家太极阴阳剑、纯阳剑、混元剑、八卦飞龙剑、八卦如意剑，它的神态姿势和动作都应似游龙飞凤之势，要轻敏，快而稳健不迫，内含抑扬顿挫而不失沾粘连随之法。

    再次，周身运动必须以腰胯为轴，上下随合，前后对称开合相并，意带剑走，气与式连，腰松腕活，发劲时劲由脊发，达于剑端，特别要做到一动无不动，一静无不静的基本要求，本人认为拳技这种运动项目，是要以眼为尊，眼为心之苗，剑术自然亦极为重视眼法，要求做到眼、手、剑三者相随，眼神虽以向前为主，但视线须跟随剑指，剑尖与剑把转动，瞻前顾后，左顾右盼，并逐渐达到精气神与身、手、剑内外合一，老前辈们所说的“单刀看手”“双刀看肘”“宝剑看腕”“大刀看口”之说。这些话简洁扼要的说明了不同器械在眼神关顾上不同的个性，刀或剑神形合一，基本要求是一致的，但神形合一的具体方法与风格是有所不同的。

    刀或剑握法也是不同的，特别是道家剑法握剑的手要轻柔灵活，以使之能运转自如为原则，但也不可忽略“柔而有韧”。 “柔而无韧”则器械经不住受人一格一卷，器械即被对手格飞、卷落，那就谈不上克敌制胜，一般握剑是以拇指、食指、中指这三指为主，其余两指为辅，掌心要虚合，而不可捏实，此外，从实战技击角度看，握剑的食指也需伸展的贴放护手（即剑的护手把）上面，若把食指伸展压贴在剑格里面，这样虽然有助于初学者稳定宝剑的运行路线，但若以技击实战方面分析，那无异于请人削我指拇，剑术就是如此，凡是剑术练习者，不可违反剑术规律，如违反规律，那就失去了紧凑而逼真的艺术和技击价值。      

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