创建者：道法自然已关注
更新：2009-04-24创建：2009-01-19
类别：体育
标识：
专辑信息：杨式五十五式太极剑是杨式太极剑自选套路，又名太极十三剑。 杨式太极剑，是在杨式太极拳的补充、延伸和发展。太极剑的动作要领，都和太极拳是一致的。它古扑典雅，舒展流畅，与太极拳功架浑然一体。<br />
<br />
演练时，要求柔和缓慢，圆活连贯，虚实分明，轻灵沉稳，在技击上讲究以柔克刚，以迂为直，舍己从人，后发先至。此外，不但要“以心行气，以气运身”，还要“以身运剑，剑神合一”，在劈、点、挑、刺的瞬间，可以适当加快速度，显得更有气势。<br />
<br />
杨式五十五式太极剑：<br />
1.起势<br />
2.三环套月<br />
3.大魁星<br />
4.燕子抄水<br />
5.左右边拦扫<br />
6.小魁星<br />
7.燕子入巢<br />
8.虎抱头<br />
9.灵猫扑鼠<br />
10.凤凰抬头<br />
11.黄蜂入洞<br />
12.凤凰右展翅<br />
13.小魁星<br />
14.凤凰左展翅<br />
15.等鱼式<br />
16.左右龙行式<br />
17.怀中抱月<br />
18.宿鸟投林<br />
19.乌龙摆尾<br />
20.青龙出水<br />
21.风卷荷叶<br />
22.左右狮子摇头<br />
23.虎抱头<br />
24.野马跳涧<br />
25.勒马式<br />
26.指南针<br />
27.左右迎风掸尘<br />
28.顺水推舟<br />
29.流星赶月<br />
30.天马飞瀑<br />
31.挑帘式<br />
32.左右车轮<br />
33.燕子衔泥<br />
34.大鹏展翅<br />
35.海底捞月<br />
36.怀中抱月<br />
37.哪叱探海<br />
38.犀牛望月<br />
39.射雁式<br />
40.青龙现爪<br />
41.凤凰双展翅<br />
42.左..
视频提供者：
道法自然
提供:
8
