我的健康减肥心得

 女人的肥胖，多数都是胖在了腰部、腹部和大腿的根部。而过于肥胖的人群就会连背部和肩部了。现在很多人都是为了减肥去吃去喝一些减肥的产品。那么，请问你是怎么胖起来的，有多少人能说清楚自己胖起来的原因，在我所调理的人群当中，没有一个能正确的给我答复。有的人和我说了：“以前自己没有这么胖，就是吃了某某减肥的产品，吃的时候是瘦下来了，后来不吃了，就又胖起来了，比以前还胖了10多斤。”请问这是为什么？
  
  女性肥胖的人群中，有2个共同点占减肥人群的90%以上是：月经不调和上火下寒。造成这2种情况的原因又是什么那，体寒和宫寒是他们的直接原因，我们大多数人都不是很了解自身身体有奇经八脉和十二经络。最主要的是我们奇经八脉中的任脉、督脉、带脉和冲脉。对于那些身体有体寒和宫寒的人群，你们体内的奇经八脉和十二经络肯定是不通的，尤其是带脉，顾名思义就是在腰带的位置，环绕腹部一周，带脉不通，就形成了我们人体上火下寒的分界线，有的时候自己感觉内心很热，就是想吃凉的东西，这种情况是上火下寒人群的一个典型的特点。
  
   减肥不能只是吃产品，首先是调理自身的奇经八脉和十二经络，把它们调顺了，自身最明显的感觉就是月经正常了，在用紧肤瘦身的产品，身体就会有很明显的改变。
  
   我的减肥的宗旨是  不打针不吃药  不节食  不暴饮暴食要合理安排膳食  多运动能走路就不坐车 
  
   大家谁有好的减肥方法，我们一同探讨。QQ：20501745    2453889935