其实平台期就是,因为减肥有了效果,身体中忽然少了那么多肉肉,身体需要把体内的肉肉重新分配,那样才协调,大家到了平台期不要怕,等到身体把体内的肉肉分配均匀之后,也就是重新塑身之后,体重就会又开始降下去,重点是坚持下去就OK!这是所有人都会经历的一个阶段啊,面对就好了!