32式太极剑 应掌握哪些招式动作

32式太极剑 应掌握哪些招式动作

　　太极剑是以太极拳为基础，将太极拳和武术联系到一起的一种武器式练习方法。那么下面小编就来为你介绍一下关于练习32式太极剑的招式动作，赶紧跟着小编一起往下学习一下吧!

　　32式太极剑的招式动作

　　手眼身法步：

　　1.手型、剑指

　　1)剑指的正确姿势

　　①中食指伸直并拢，向手背方向翘曲。

　　②拇指压在无名指和小指的指甲上，撑圆。

　　2)剑指的作用

　　①领劲例，平带、拦剑、云剑等。

　　②催劲例，独立上刺、平带等。

　　③用剑指直接攻击对方。

　　④与剑配合协调，平衡动作。

　　手法

　　①一般从右胯经左胯至头上左侧前。

　　②护于手腕催劲。

　　③以腰带动剑指领劲。

　　④定式，剑指指向前方，剑指与手臂成一字、剑指于手腕、剑指置于头上左侧前。

　　眼法

　　①定式眼看前方或看剑尖、剑指。

　　②动作变化时随身体转动要做到精神贯注、势动神随、神态自然。

(养生堂视频)