六十四式太极剑教学（二） 张君

简介：

六十四式太极剑兼具太极拳和剑术两种风格特征.它既能表现出轻盈柔和、绵绵不断的运动特点,又有剑法清晰、身剑协调、形神优美的剑术特色. 六十四式太极剑动作柔美洒脱,轻灵多变,它采用完整演示、分解教学示范及要点提示相结合的教学方式,易学易练,适合各类人群练习. 六十四式太极剑: 预备式 东风街日 指路明灯 叶底藏花 奎星式 探海式 抱月式 青龙出水 左右护膝 闭门式 青龙出水 转身劈剑 回身刺 斜飞式 展翅 点头 拨草寻蛇 金鸡独立 探海式 盖兰式 古树盘树 饿虎扑食 左右车轮 倒卷肱 野马跳涧 白蛇吐信 左劈剑 右劈剑 虎步亮式 上步斜刺 黑熊翻身 燕子啄泥 回身点剑 鹰熊斗智 春风扑面 紫燕啄泥 灵猫捕鼠 童子抱瓶 金鸡抖翎 海底捞月 探身剑 展翅摇翎 凤凰点头 推窗望月 劲风偃草 斜飞式 左托千斤 右托千斤 左截腕 右截腕 横扫千军 金针倒挂 退步点剑 白猿献果 落花式 上斜刺 下斜刺 斜飞式 探海式 翻身劈剑 黄龙出洞 磨盘剑 金针指南 退步收势