全球10大性感女星斯嘉丽减肥心得

自从被评选为全球10大性感女星冠军之后，斯嘉丽似乎‌‌就已经成为性感的代名词。斯嘉丽是如何拥有迷人的身材呢?寻医问药减肥频道将为大家揭晓斯嘉丽的减肥秘密，一起来分享斯嘉丽的瘦身心得吧!

斯嘉丽如何保持性感身材

一、控制饮食

斯嘉丽表示，她并不刻意节食，但是为了好身材，一定会控制。她只吃低碳水化合物、高纤维的食物，如玉米、燕麦等;每天定量的蔬菜和水果，尽量不食用含有动物脂肪的食物。听起来好像很容易，但坚持下来并不简单，需要很强的意志力才行。

斯嘉丽说自己平时不刻意节食，但是在需要时还是会控制。在为钢铁侠2中的角色保持体形的那段时间，她只吃低碳水化合物。这其实不容易做到，但是比起把自己塞进那样一件黑色莱卡紧身衣里，还是容易多了。

二、多喝水

斯嘉丽保持身材的妙招就是多喝水，多喝水可以增加胃的饱足感，减少你的食量，还能加快新陈代谢，从而达到瘦身的效果。尤其是工作和外出旅行的时候。

水能够帮助身体加速新陈代谢，有利于毒素的排出，还能实时的为身体补充水分，为肌肤止渴。多喝水还可以及时排出大吃大喝后身体内累积的毒素。爱美的你千万不要让体内毒素变成多余的赘肉哦!