【loli猫】女生都想知道的妇科保养秘方内服外用哦

上几周因为事情耽搁了发视频，从这周开始仍然每周一个哈。这周视频是主讲内分泌怎么保养。这是我经常会被问到的话题，女性的内分泌是最容易出现问题也最需要保养的地方，一定要好好对待。

视频里提到的产品，均来自loli猫的有机殿堂

油醪糟来自：猫食人生

视频集合在此，直接点击就可以观看

土豆：

视频里提到的产品有：

内养：

内养的话有两个油我经常喝的，一个是肯园的酒神圣油，一个是精卫圣油，这两个我会交替着喝，纯露喝精卫甘露比较多，有人这么形容，99%的人喝了内分泌调理都有效果。这几款产品功效上有一点区别，看下面的总结你们就很明白了，植物油是一定要摄取的，就算是减肥这个也是绝对不可以减掉，没有油分的女人看上去就会干巴巴的，一般来说摄取植物油放在早上空腹服用最好，我的安排是早上起来4ml的植物油，然后会喝一杯冲一瓶盖甘露的水（100ml-200ml）都可以。然后过15分钟再吃早餐，这简直是通便利器了亲！

简单分辨该喝什么油：

酒神圣油：中性热性体质，内分泌痘痘，一般性痛经，正常内分泌保养，素食者。

精卫圣油：体寒 ，子宫问题，术后流产子宫恢复，乳腺增生。

精卫甘露：上火体质需要调理子宫问题，月经少，子宫肌瘤。

我们重庆这边比较流行吃油醪糟，里面也是有芝麻红糖等各种补身子的成分，坚持吃对内分泌也有很好的调节作用。身体也会变得暖暖的。这个在我们猫食人生有卖的，不过是限量手工制作，每天有限量的。不过常常被抢空哈，里面还可以放汤圆糍粑什么的，早上吃这么一碗可热乎了。

外用：

按摩建议配合精卫花园和滕宝一起使用 ，按摩肚子和后腰之后涂油之后可以用蒸锅把滕宝加热之后敷在后腰和肚脐。这个里面都是活血的中成药去湿气保暖都特别好，特别适合体寒的妹子用。这个天用滕宝暖着上网太有必要了，不然冷死ing......

平日保养再配合艾灸就更好了。~~~艾灸几个穴位对妇科特别好。中脘，神阙，关元，八髎穴，足三里，三阴交，你们一定要试试看。视频里也提到了艾灸的方法，很简单~艾灸比较适合体寒，湿气重的MM，灸一下感觉很暖很舒服，月经也会比较顺畅。

这一篇文章里专门提到了艾灸

主要指的是阴道炎，这个有时候反反复复挺头疼的。这里推荐大家妇科三宝，搭配起来用就最好啦。肯园的酒神精灵+唇科4+妇宝宁。酒神精灵1滴+唇科4 5滴涂抹外阴，也可以涂到里面。再配上妇宝宁使用，极有效果。

总的来讲妇科保养一个是基础保养，内服（油+甘露，饮食多吃黑色养肾气食物），外用基本的（精卫花园，艾灸，滕宝）按摩，已有炎症的妹子可以用妇科三宝。那么就完全的解决掉啦。

扫描二维码或添加公众微信账号：beautymaomao0420.获取猫猫定期推送的美容资讯哦~