我2个月瘦身40斤的变化，大家感受一下

　　

　　胖了那么多年了。

　　一直以来，感觉自己已经胖的不敢上称了，非常难过。

　　只求一个健健康康的身体。我的生日也快到了，至少可以活的轻盈一点。

　　至少不用再去在网上买大码的衣服。

　　至少不用看到喜欢的男生只好逃避。

　　至少不用再被人说，你虽然胖 但是可爱啊。

　　至少不用每天想着减肥减肥减肥嘴里却吃着东西。

　　在暗恋的男孩子眼里，我只是一个好朋友。在他生日的时候我给他精心准备的礼物他没有感动。我懂。他怎么会喜欢我。一个136斤的大胖子。我记得我们唯一一次吵架就是因为他说我胖。当时我三四天没有吃饭。早上在卫生间晕了。

　　我要加油。你得等着我，我要减到95斤再去找你。

　　

　　

　　

　　就不多说那些励志的话了，一句话，减肥需要毅力，更需要方法，盲目减肥，肉肉是不会掉下来的。

　　我用了大概两个月时间一共是减了40斤，也没有反弹现象。

　　下面是在这两个月中我的变化，之前自己真的没想到可以瘦得这么顺利。

　　

　　这是112斤的时候，终于敢穿裙子了!

　　

　　感觉真的不一样，有效果，就有动力！继续用完这种方法，我居然下百了！最令我欣慰的是，我学会慢慢品味精美的食物，既满足了口福，又不担心胖，营养一点也没落下，感觉身体特别轻盈，运动起来也轻松多了!一句话，体脂得到了合理的控制，身体更健康!!

　　

　　现在4月份了，已经停用了1个多月了，体型保持的还不错的哦

　　

　　

　　朋友给我推荐了一家摄影公司做签约模特，居然这样就被录取了!真不敢相信，曾经那么胖的我，也能变成平模！哈哈，关于表白，当然是happyending啦~~

　　所以希望自己的减肥经历能对JMS有帮助，也给大家打气加油，只要有信心、有方法，瘦到美美滴，你也可以!!

　　

　　以下是我的一些经验，和大家分享一下：

　　1.减肥确实是一个长期的过程。肥肉不是一天长出来的，所以也不是一下子就能减下去的，瘦下去不反弹才是王道。

　　2.减肥的方法有很多，有人吃减肥药，有人绝食，有人吸脂，有人针灸。但这都不是我提倡的。我还是那句话：健康减肥，别亏待自己！

　　3.减肥过程中保持良好的心情，相信我，它会加速脂肪燃烧。

　　4.减肥成功的标准是什么？我想，体重减轻并不完全说明减肥成功。只有在以后的时间稳定保持才是最重要的。

　　5.减肥成功之后，保持良好的生活习惯：早吃好，中吃饱，晚吃少。多喝水，多吃水果，适量运动。还有，最重要的，保持好心情！

　　好了，先写这些。兄弟姐妹们加油了。方法对了，真心发现减肥其实也没有那么难。给自己一个彻底改变的机会，你会发现120斤的世界与100的世界完全不一样！！

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　　减肥其实很简单，看减肥达人芬芬如何从146斤减到96斤

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