健身气功与太极拳,太极剑同时间练习时的注意事项

1.时刻要有一颗“平常心”！不要急功近利，不要追求特异！ 2.无论练那一项，起步由松静开始，渐渐动起来，最后要渐渐静下来，归于松、静、寂静。 3.障碍松静的关键是两肩，一定要把两肩松下来，才能全身协调。 4.淡泊名利，陶冶情操，广积善行，练气功才有根底。