转太极拳的技击原则和十六字秘诀(2)

        （11）松——松开我劲勿使屈，即在引进过程中我腿部已曲蓄劲，内劲也已“ 收回”丹田，腰部也已收到潜转之势（中有静字），名为松实质是螺旋劲，弹抖劲已经蓄足，一发就惊弹而出。

        （12）放——放时腰脚认端的，放出弹抖螺旋劲时，身手各部要与腰腿劲相应相合（中有整字），即发力要发出全身的整体力，“掌心要与脚心相应”即是一诀。

          这“擎、引、松、放”四个字的战术功夫是太极拳术技击的第三步功夫，更高一级功夫则是运用“气功”去制敌的，其四字是：

         （13）敷——运气于己身，而在技击时敷布在敌方劲力之上，使不得动，也有较轻地接对方劲力的意思，轻敷与敌相接。

          （14）盖——以气盖住对方的内气内劲之来处，当对方内气内劲作用于我身任何部位时，我的意识和呼吸内气就必须集中地覆盖在该处并运化之。

         （15）对——以我内气对准彼方内气来处，我的呼吸和劲力便和对方相应相合。

         （16）吞——以气全吞对方而入于化。有吸入对方来劲的意思。辩证地看，既已吞入彼方“内气”，彼劲被化，接着就“吐”，“吐”即是化而发放。

          “敷、盖、对、吞”四字密诀是从行气的角度叙述太极拳技击作用的。

                                          ——2011.1.27.邓痴人摘自黄百家《中国功法百家》

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