太极拳,是意识、呼吸、动作密切结合的内外统一的内功拳运动,有陈、杨、吴、武、孙等不同的流派,架势、风格和特点各有不同,其主要技法,概括为以下十点:(1)虚灵顶劲虚灵顶劲即“顶头悬”.太极拳练习时很讲究头部的头正、顶平、项直、颏收,要求头顶的百会处要向上