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西安太极拳散打格斗技巧培训

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一、中国侯氏太极拳概述
      中国侯氏太极拳，即武当赵堡侯氏承架三合一太极拳，是张三丰祖师所创太极拳的嫡传正宗流派，继承了张三丰祖师原风原貌的功架、推手、散手三合一传统承架体系，具有完整的太极内功和太极拳劲法训练方法，性命双修，尤重内功和技击实用之研究，可达养生延年和自卫防身的双重目的。

      三丰祖师所创的太极拳一直在民间秘传了六百余年而不为世人所知。自二十世纪中期，第十三代宗师侯春秀先师从河南温县赵堡镇来到古城西安定居，开始将三丰祖师所创的太极拳向社会公开，培养了一大批弟子和学生，从而享誉太极拳界和武术界，称为“武当赵堡侯氏承架三合一太极拳”，简称“侯氏太极拳”。

      侯氏太极拳具有养生功法和技击功法两大法门，其内容非常丰富。共有“太极圆桩功”等六大功法体系，可令修炼者后天返先天，修补五劳七伤之病灶；老树接嫩枝，直达益寿延年之根本。

      推手方法有上中下三盘明暗共48法法秘技：掤捋挤按，采挒肘靠，攥扣锁撅，叠挫扯掷，起落进退，腾闪圆转，含拔通挺，环管吞吐，缠跪挑撩，劈壁挂蹬，勾掰截点，崩跐滚踡，堪称中华太极文化一绝。

二、太极拳的发展历史
        六百多年前，道家中出现了一位奇才张三丰，他是中华修炼之士的杰出代表，继承了从远古时期形成并不断发展的太极文化和思想，并有新的发明和创造，这就是太极拳。

      张三丰祖师之后，太极拳法和内丹修炼方法传承至王宗岳。王宗岳从学后苦练不辍，经多年研悟，太极拳和内功修炼达炉火纯青之境，著有太极拳经典《太极拳论》。明朝末，王宗岳将张三丰太极拳传给了河南省温县赵堡镇人蒋发，从此，三丰祖师所创太极拳在河南温县赵堡镇扎下了根，并秘传了四百年。在这四百年中，太极拳在赵堡镇代代秘传，完整继承了张三丰祖师的拳理、拳架和功法，故被称为“承架太极拳”。

三、一代太极宗师侯春秀
      侯春秀，字天顺，河南温县赵堡镇人，生于1904年，十七岁时拜第十二代太极拳宗师张敬芝为师，学习武当赵堡承架三合一太极拳。侯春秀先师尊师重道，聪明好学，深得张敬芝老师的器重，将武当承架太极拳之秘诀全部授予侯春秀先师。张敬芝老师逝世之后，侯春秀先师即使在生活非常艰辛的环境中，也勤练不缀，在拳技功夫造诣上已达出神入化、炉火纯青之上乘境界。来西安定居后，与各门派武林同道切磋武功，其为人和拳技深得武林人士的推崇与敬重，从而奠定了在太极拳界泰山北斗的崇高地位。

      从五十年代起，侯春秀先师打破过去秘而不传的门规，面向社会公开教拳，三十多年不辞劳苦，社会各界学者逾千人，受惠者无数，为传播太极拳做出了重大贡献。侯春秀先师的主要传人有侯转运、侯战国、侯玉娥、王喜元、黄江天、张玉亮、刘会峙、徐效昌、岳剑峰、廖振翔、李宗有、林泉宝、张长林、张顺林、裴国强、王德信、邱保平、刘晓凯、赵策等人。

四、当代太极拳大师侯转运
      侯转运，出生于1957年8月，他目睹父亲侯春秀惊世骇俗的太极功夫，决心继承父业，把太极拳事业发扬光大。在其父亲手把手的严格教授下，侯转运先生对太极拳情有独钟，勤学苦练，时时处处揆心揣摩，三十多年来不分寒暑，未敢懈怠。由于他勤学苦练，再加上得天独厚的严传家教，因而尽得其父真传，从拳架、推手、散打、内功、养生诸方面全面继承了太极拳功法的真谛，对中国传统武学之精粹太极拳达到了融会贯通的领悟，终成中国太极拳的新一代宗师。

      二十世纪八十年代起，侯转运先生以发展和传播太极拳、造福广大人民群众为己任，担任起传播侯氏太极拳的重任。侯转运先生以西安为大本营，广泛传播太极拳，而今弟子已遍布海内外，慕名前来学习者仍接连不断，侯转运先生的弟子可谓桃李满天下。

      侯转运先生精湛的太极拳功夫和事迹日益为社会各界人士所传扬，《中国太极拳大辞典》、《华夏名人录》、《三秦名人录》、《武当》、《气功与健康》，西安广播电台等书刊杂志以及国内外多家传媒曾多次予以刊载、宣传和报道，侯转运先生还被省内外武术团体、企业、高等院校聘为委员、顾问、教练等。 2007年6月，由俏佳人文化传播有限公司制作出《武当赵堡承架三合一太极拳》光碟一套，经全国新华书店统一发行。

      2007年10月，侯转运先生主持成立“中国侯氏太极拳会”，创建“中国侯氏太极拳网”，向社会各界推广普及侯氏太极拳，为使太极拳事业继续蓬勃发展贡献力量。
 

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