吴式太极拳《八法秘诀》

吴式太极拳《八法秘诀》

北京吴式太极网   2010-02-23 21:51:54 作者:王炳寰 来源: 文字大小:[大][中][小]

　　吴式太极拳《八法秘诀》文浅意明，说理缜密，便于理解，实用性强，对初学大有裨益。一九八一年香港出版《吴家太极拳》列此篇为诸拳谱之首。以此，足见吴式太极拳拳理、拳法之一斑。今日得宽余，为好学者录之，余意相与析也！   
                                       《谷隆斋练功扎记》

弸劲意何解，如水负行舟，先实丹田气，次要顶头悬。
全身弹簧力，开合一定间，任有千斤重，漂浮亦不难。
捋劲意何解，引导使之前，顺其来势力，轻灵不丢顶。
力尽自然空，丢击任自然，重心自维持，莫为他人乘。
挤劲意何解，用时有两方，直接单纯意，迎合一动中。
间接反应力，如球撞壁还，又如钱投鼓，跃然声铿锵。
按劲意何解，运用如水行，柔中寓刚强，急流势难当。
遇高则膨满，逢洼向下潜，波浪有起伏，有孔无不入。
採劲意何解，如权之引衡，任尔力巨细，权后知轻重。
转移只四两，千斤亦可平，若问理何在，杠杆之作用。
挘劲意何解，旋转若飞轮，投物于其上，脱然掷丈寻。
君不见漩涡，卷浪若螺纹，落叶堕其上，倏而便沉沦。
肘劲意何解，方法有五行，阴阳分上下，虚实须辨清。
连环势莫当，开花锤更凶，六劲融通后，运用始无穷。
靠劲意何解，其法分肩背，斜飞势用肩，肩中还有背。
一旦得机势，轰然如搗硾，仔细维重心，失中徒无功。