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《中华武术》1998年04期

来源:网络转载 2014-03-19 01:35 编辑: 网络 查看:

(一)熟练套路明确资势所谓“套路”是指太极拳的整套架式。所谓“姿势”是指每个架式的动作结构。初学的主要侧重于套路熟练,方位正确。同时适当汪意姿势的规范。经过一段时间练习后,套路已熟练,这时就必须侧重于姿势的正确,这样才能产生内气,发挥健身及技击上的效果