二十四式太极拳全套演练 （李德印）

视频标题： 二十四式太极拳全套演练 （李德印）

上传时间：2008-01-18上传自网页

视频简介：24式简化太极拳(李德印)

内容简介
简化太极拳,是新中国成立以后由国家体育主管部门审定公布的第一部武术教材.本套新的简化太极拳是从传统杨式大架太极拳中精选组成,其特点均匀柔和平稳,适宜男女老少,内容精简扼要,套路结构简练易学,增强了全面性和均衡性,形与法有明确的规范和要领.

本套太极拳分八段进行,每段都采用完整演示、慢动作分解教学示范及要点提示相结合的教学方式,易学易练,是一部普及太极拳的权威教材.

目录
◆起势
◆左右野马分鬃
◆白鹤亮翅
◆左右搂膝拗步
◆手挥琵琶
◆左右倒卷肱
◆左揽雀尾
◆右揽雀尾
◆单鞭
◆云手
◆单鞭
◆高探马
◆右蹬脚
◆双峰贯耳
◆转身左蹬脚
◆左下势独立
◆右下势独立
◆左右穿梭
◆海底针
◆闪通背
◆转身搬拦捶
◆如封似闭
◆十字手
◆收势