文太极之一：论《太极拳之秘诀》

    太极拳之秘訣--摘自姚馥春、姜容樵著《太极拳讲义》     太极者何？无极而生，自然运用之姿式也。秘訣者何？演式时循入正轨之要窍也。或疑掤、捋、挤、按之十三式即秘訣。否则披、闪、担、搓二十字亦即秘訣无疑。余曰：否。此二者，皆太极拳中之魂魄，暨拳式中之用法。非演式时能臻柔术上乘之訣也。其秘訣有三。一曰全不用力。太极之全不用力，前已言之，兹特郑重述之。太极演式第一秘訣，即为由始至终，不许用力。偶失之刚，即入歧途，变为外家。故无论蹬脚独立，均须切戒用力。但亦非故意软化。不过随其天然自动之运用耳。二曰无定式。即演式时，始终进退循环，绵绵不断。一犯停滞，即落旁门。太极拳论所谓如长江大河，滔滔不绝。又曰运用如同抽丝。实皆贯串一气，浑然无间也。或有问曰：照像之姿式岂非定式乎？余曰：否。此一式之煞尾处，或一式之中间来往未了之尾处，或变动过门之余式。皆须拍照插图，以示界线。综之无论一式之末尾处，式中间来往未了之尾处，抑或过门之余式，皆恐未易明瞭，故插图，用示区别。至演式时仍接下式，概不停顿也。三曰专一意志。意志者心也。太极拳演式时，每一动作，一心一意，专注此式手足所至，心与意无不赴焉。所谓不用力而用意。苟有丝毫拙劲留滞于筋骨血脉之间，即不能圆活灵通，意志亦不能专注。故心意所至，能使气血贯输全身。久练不辍，虽不用力，而有真正内劲。

    此秘诀确为太极拳之秘诀也。其实，现在太极拳的秘诀可能真的公之于世的已经很多，但好些人不识尔。由不识而不信，由不信而更不识。姚馥春、姜容樵的《太极拳讲义》溯其来源乃来自陈长兴之孙陈延熙是也，是杨氏所传太极拳学之外的另一支正宗太极。查《太极拳讲义》中之太极拳式与杨氏所传拳式非常相似，是因为同出一源的缘故，实非杨露禅一家在北京把陈家拳式改成杨家拳式，陈长兴所传太极拳原本如此是也。延熙公之子陈发科发自太极正脉，不论其所传拳式如何，其家世源自长兴公，则不应受太极人之冷遇。然则发科公一支，传拳不传王宗岳《太极拳论》、张三丰《太极拳经》，拳理与此太极拳秘诀亦不相同，不知为何？确为憾事。

    太极拳学，认祖归宗，实难为也。