练习太极拳后，膝盖痛是怎么回事？

这是很多练太极的人的通病，主要是因为太极的动作不规范。你是不是学的比赛套路？有不少的太极拳老拳师认为，现在比赛套路中有些功架并不科学，有些纯粹走观赏性而忽略了太极拳的内涵，这样一来虽然竞赛套路的姿势比传统套路优美，练久了却容易造成譬如膝盖痛的毛病，而且久练成疾，越练越痛。
有些比如杨氏太极拳的竞赛套路中单鞭要求后腿伸直，前腿膝盖与脚尖的连线垂直于地面，这样的招式大方舒展具有观赏性;而传统的杨氏太极拳却是后腿微曲，前小腿与地面近于垂直。这样的单鞭虽然没有竞赛的好看，却符合太极拳的中正之意，后腿微曲可蓄余力，使自己力不会穷。
当然，你这种痛也可能只是暂时的不习惯造成，建议你先让膝盖放松，走高架，等膝盖好点再说。