四川杨氏太极推手
太极最新心得
(2011-09-07 20:36)
标签： 杂谈
松静自如，万法归于一静，心气放下方能沉，大松大软方能柔，柔沉绵随方能听，听之准确方能化，能化能拿方能发，终归收发自如！！！！！
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对外交流,传授传统杨氏太极拳
(2011-08-06 09:50)
标签： 杂谈
对外交流,传授传统杨氏太极拳
太极推手,太极刀剑,太极内功
拳理,等传统太极技艺
著名拳师TEL:15008298795 QQ:37031449
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2011年四川省武术太极锦标赛
(2011-08-06 09:22)
标签： 杂谈
2011年四川省武术太极锦标赛于5月19日开赛于5月21日在四川夹江县闭幕
四川省武术协会太极推手研究会成都市分会会长王建强率六名弟子赴夹江参赛，六名弟子都取得好成绩，。陈祖科男子太极拳中年组冠军、男子太极剑中年组第六名，，张军男子太极拳中年组亚军，黄正强男子太极拳青年组季军，梁国玉男子太极拳老年组季军，熊淑娟太极拳女子青年组冠军，李清秀太极拳女子中年组亚军、太极剑女子中年组第八名。共2金2银2铜1六1八。
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李雅轩老师阐述太极拳推手要领
(2011-08-06 09:18)
标签： 杂谈
李雅轩老师阐述太极拳推手要领 练太极拳为什么必须练推手呢?因为太极拳一百多个动作的实用价值都得从推手中体验出来。但我们得认识推手不是打架，也不等于对打，切忌摔扭和用力推手。 推手的方式大体可分为四种类型:一为单手定步；二为双手定步；三为活步(九宫步)；四为大捋。 单手定步的推法现在练习的很少，对初学人门的人来说，单推手是必要的练法。这简单的两人都限单手一粘一走，然对于初步听劲增强腰腿功夫是很有帮助的。现在流行的定步双推法都属于增长功夫的基本练习，必须在这种方法上打下坚实的基础。初学入门但求上下一致进退精通圆活，动作不妨稍快，进一步研究掤捋挤按，你粘我走，我粘你走，但不能太快了，太快则粘走都不踏实，每一动作都容易忽略过去，听劲的意义不符合了。这里最重要的诀窍有四点: 一要慢:不论是粘是走都得寸寸节节找劲听劲，不轻易放过一分； 二要圆:双手最忌走直角，处处须保持弧形状态； 三要定:定步推手只许换步不许走动。因推手的寸的是要在腰腿上打下坚实的基础，对方来逼只能用坐腿腰的方法去消对方的来势，习之久之腰腿自有功夫； 四要近:凡找劲听劲锻炼腰腿功夫，都
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练杨氏115式的最新体会
(2011-08-06 09:15)
标签： 杂谈
一、怎样练松沉，意思就是怎样放松
1、在身体中正的过程中求松，体会头顶百会穴有悬挂的感觉（上提感觉），下面自然放松，以前练法是顶碗。
2、在匀速的慢慢运行中求松，用心内观四肢百骸那个地方没松，就用意命令他松，长时间后可以求得松。
3、在圆弧线缠绕中，求松，太极松，是在圆活走弧线螺旋的前提下才能求松，直来直去很难练出松劲。
4、在桩功中练下盘稳固，增加脚腿的支撑难度和负担，在下盘紧张中求得上身的松沉，所以初学者必练低架，就是根据这个原理来的。
5、在推手中求松，就是练吃亏的和被动的练法，让别人大力进来，从最开始的担心害怕紧张，到最后得到松和引化，接劲，听劲。
二、太极推手关键在一个合字，即太极分阴阳，阴阳和合方为太极，从现代的角度讲就是寻得平
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四川太极推手研究会成都分会
(2011-08-05 23:36)
大凡想健身，想强壮身心，或想学得一种伴随一生的锻炼习惯，或者对传统文化情有独钟，或者对中医感兴趣的人都会不约而同地把目光定格在中华传统武术上面。愿望是美好的，中国的传统武术也肯定是不负众望，但在选老师的过程中，大家可能少不了要走弯路。在此，我想根据多年来接触武术大家的经历，与这些武术爱好者朋友们聊两句，希望对他们拜师求艺有点帮助，节省点时间和精力。就义务推广中华传统武术的一点小砖小瓦吧。
一、是否一定要找到最好的老师。其实这个问题就像“是否一定要找个有钱人嫁”一样，有钱人只有愿意给你花的时候，才值得嫁。哈哈，话很土，可是很实在。许多女人说找有钱人不如找肯为你花钱的人。所以，找到最好的老师不是最重要的，而是找到一个愿意教你的才重要。
二、如何判断一个老师的水平。判断老师的水平最好的指标是看他的徒弟的水平。不必看他写的书，出的光盘，参加的电视节目、各种的峰会等等。你想学的不是武艺吗？他的最好的徒弟代表了他的实际教学水平，他的所有徒弟的平均水平代表了他对学生或者徒弟的责任心，如此而已。我们经常看到有的
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