《中国科技信息》2012年17期
来源：网络转载 2014-03-20 15:43
编辑： 网络 查看: 次
太极拳的练习和其它体育项目一样,要经过一个由生到熟,由熟到巧的过程。但太极拳又有自身的运动风格和特点,根据其风格特点我们可以将太极拳练习分成三个阶段:第一阶段,在姿势和动作上打好基础,注意对太极拳基本功的掌握。第二阶段,注意掌握动作的变化规律及其特点,尽量做到
上一篇：闫芳太极推手是真的吗？ 下一篇：每天练习太极拳最好
太极拳的练习和其它体育项目一样,要经过一个由生到熟,由熟到巧的过程。但太极拳又有自身的运动风格和特点,根据其风格特点我们可以将太极拳练习分成三个阶段:第一阶段,在姿势和动作上打好基础,注意对太极拳基本功的掌握。第二阶段,注意掌握动作的变化规律及其特点,尽量做到
