真正太极拳的练习方法(2)
来源：网络转载 2014-03-21 10:16
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以上是自己的粗浅看法，与拳友共同分享交流，要想正确的练好太极拳，首先按《太极拳论》要求练，《太极拳论》云：“动之则分，静之则合，无过不及，随曲就伸”，千万不要“过”，周易讲中庸，也是这个道理，不是太极拳不好，而是我们没有认真按拳论要求练好，无私、无欲、自然、宇宙浑一体，皆从自然生，练正确太极拳最养生，能延年益寿，能达上乘武功。练“过”不正确能伤人伤身甚至短命。
（原创：风中雄鹰）
