宋式太极拳技击要法秘诀

    静不动蓄静之,动则似闪电、心动意动、手动轻如风。身动全身四肢百胲都动、脚落树根生、手到脚不到，打人得不妙，手到步亦到，打人如揉草。有意莫带形，带形必不赢，远了用脚手，近了加膝肘，远拳近肘贴身靠，样样都需要，看你用的机会妙不妙，打人如御肩，面前有手不见手，胸前有肘不见肘，手要轻，足要稳，把式走动如猫行，心要坚，目要精，手足齐发自然贏。见形不打人，打人不见形，睁眼吉、闭眼凶、擦颜审势我自明，心如火药手如子，灵机一动鸟难飞，前打一丈不为远，近打只在方寸间，见空不打见实打，打的对方没办法，骨节要顺，不顺则无力.手把要灵，不灵则生变;起手要快，不快则滞.拳手要火，不火则打不准；打手要狠，不狠则失威。手要灵活，不灵活则失阴；心要精，不精则受损。三节要照，四稍要齐。明了三节多方法，明了四稍好擒拿。进退以气为主，以心为帅。日久思悟，运化自如。出入顺其自然，方能随心所欲，以至神明为理。