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太极拳练习有何心得体会?

来源:网络转载 2014-03-31 07:19 编辑: 网络 查看:

我练习太极拳,对为人处事似乎有点借鉴,与大家分享。做人做事要“圆”,不要有棱角,但不可没有主见、没有脾气,要“圆通”但不可“圆滑”;要“中正”才得“安舒”;要“含胸”,心胸宽广,有容人之量,能够包容忍让,虽不可虚怀若谷,但也要胸有城府,说白了,就是能装下事;要“拔背”,不卑不亢,不可向不好的或是不愿的事或人屈服妥协;要“刚柔相济,刚中有柔,柔里涵刚,绵里藏针”,做人不可一刚到底,否则定撞南墙,也不可一柔到底,否则一事无成,做人也没了意义;要“虚灵顶劲”,目光要长远,不可鼠目寸光;要“轻灵沉着”,做人做事有激情但不失稳重,绝不冒进,做事深思慎重,但绝不是瞻前顾后,优柔寡断;要“虚实分明”,做事知道轻重缓急,交朋知道亲疏真假;要学会“眼观鼻、鼻观口、口观心”,也就是叫自己能有时间审视自己、扪心自问。