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太极拳基本动作nbsp;(二)

来源:网络转载 2014-04-08 12:27 编辑: 网络 查看:

视频标题: 太极拳基本动作 (二)

上传时间:2007-12-13上传自网页

视频简介:     

    太极拳,不只是简单的伸展肢体的活动,本身就是意识形态的科学体系,它不仅仅是一种客观存在的搏击武术,更多的是一种文化象征,是太极文化形象化的具体化。它好似一个诱人的精灵,炽热似火,缠绵如缎,圆活轻灵,稳似劲松。太极拳是充满着道家哲理的武术,她以技击实用和健身强体的价值吸引着无数习练者。太极拳以“棚、捋、挤、按、瘛 、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。动作徐缓舒畅,要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间,有飘然腾云之意境。力求手法准确,动作优美。从而达到健身和观赏的最高境界。