马宝宏：太极推手风生水起

当前位置：首页　>>　我动/达人 2014.05.09 星期五

　　马宝宏每天清早教授太极 记者高歌 摄□本报记者闫珍珍实习生何艳艳
“天上打雷打闪要下雨了，一边打闪另一边就会有回音，雨过天晴之后，从一个洞里有一只大白鹤慢悠悠地走出来，抖着翅膀，边跳舞边说‘看我多美！’”路过的人可能会觉得奇怪，怎么教太极的还带讲故事的？
　　作为历下区社会体育指导员，除了刮风下雨等恶劣天气，马宝宏每天8点半和晚上7点半都会在泉城广场讲故事、教太极。
教太极拳十年如一日
　　马宝宏今年52岁，是铁路部门的一名员工。每天披星戴月从家里骑电动车来到泉城广场，和自己的学员一起打太极拳。这是十年来，他一直在坚持做的事。
　　这些学员中有他铁路的同事，也有老年大学的学生，每天晚上在泉城广场国旗杆下，还有来自各行各业的太极爱好者跟着马老师打太极。马宝宏教拳不为赚钱，学一套拳50块钱，他用来置办和维护音响。对于学员的请教，他一遍遍不厌其烦地演示。
　　十多年前，因为马宝宏看到别人在练太极，觉得很好，再加上本来就喜欢太极拳，就动了想去学习的念头。随着自己练得越来越有感觉，他又萌生了另一个想法：何不把自己学的东西，自己练习过程中的感受领悟分享给更多的人，向更多的人传递自己健康的理念？就这样，他就开始召集人员，教大家一起练习。“刚开始教柔力球，现在教得比较多的是太极拳、太极剑、太极扇等等。”在这个过程中自己也感受到了快乐。
　　历下区体育局的祝营评价马宝宏是个极其负责任的人：“有一次马老师在西站上值夜班，但是第二天有历下区的全民健身活动，他怕耽误了，基本上没合眼，下了班骑着电动车就跑来了。这么远的路，也没休息好，人家啥都没抱怨。”
用讲故事的方法教太极
“天上打雷打闪要下雨了，一边打闪另一边就会有回音，雨过天晴之后，从一个洞里有一只大白鹤慢悠悠地走出来，抖着翅膀，边跳舞边说‘看我多美！’”马宝宏在给学员教授天王打闪、神龙回音、白鹤亮翅三个动作。一边打闪一边回音，是左右两边需要有开合的动作，抖着翅膀，是因为其中有一个抖扇子的动作。这是他教学的一种方式，通俗易懂。“我的教学理念是：由浅入深，快乐教学。”马宝宏说。学员大多数是老年人，他们的理解力会很强，但是记忆起来会有一定的困难，于是他用这种形象教学帮助学员记忆动作。他在教学时，一开始不加理念意识，先把套路打熟，再从头开始教一遍，这一次就把眼神、意识、理念等加进去。
　　十年如一日的坚持需要的不仅仅是“术”，更重要的是耐心。社会体育指导员面对的人群，水平参差不齐，每个人的记忆力、理解力、悟性都不一样，肢体协调感都有差别，全民健身是不可能跟舞蹈演员一样去选材的。“我做这个就是让大家展现出自己最美的一面，这样就好了。”学员练习结束后，课间休息的时候也会有很多的人向马宝宏请教，“问我十遍二十遍都会教给你，只要愿意学我都愿意教你。”
　　课堂上，他还会适当地和学员开玩笑讲笑话，“太严肃的话他们会紧张，让大家在课堂上快乐地学习就很好。”老年大学的荆大姐已经学太极四年了，“她很愿意学，虽然平时会开玩笑，但是我们都很尊敬她。”学员眼中的马宝宏，和善朴素，文化水平高，太极拳功底深厚，甚至还会写书法。
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