打太极拳怎样练好基夲步

拳，可以等自己掌握基础，之后就可以学习理念了 这样理解的更能接受一些！ 桩法，可以每天都练习，每次二十分钟这个样子就好了 最好在分开练习，这样效果比较明显 理论，如果有时间，可以看看，不是太懂的，可以记下 然后跳过去，等一段时间，在回来复习，复习，绝对会有收获的 至于理论，可以买书，网络上面下载视频，书籍等理解咯 站桩很简单，只要放松，自然，就好了 拳法，开始比较会觉得比较困难，可以一个动作一个动作的练习 等一趟打下来，在回来纠正，不然等定型了，就不好了 -------------------------------------------------------------------------------- 这个桩法，适合任何内家拳，比无极式有过之而不及