太极拳练习导致膝关节痛的流行病学调查

《上海体育学院》 2010年

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太极拳练习导致膝关节痛的流行病学调查

郭旭锋  

【摘要】： 太极拳运动是源于中国,属于世界的优秀运动项目,在中国拥有深厚的群众基础和久远的文化渊源。它以健身强体、防身技击、修身养性为一体的多重功能吸引着不同种族、不同肤色的世界人民。现在研究证明太极拳对人体有多种康复保健功能,是人们尤其是中老年人理想的健身手段之一。然而在最近几年的太极拳研究中,有学者提出太极拳练习有导致膝关节痛的现象。为了进一步弄清楚这个问题,更好的开展太极拳运动,我们进行了这次调查研究。 本文采用流行病学研究中常用的问卷调查方法,对太极拳练习人群的基本情况进行了了解,根据研究需要对参加太极拳练习的人群进行分类研究,通过分析比较发现太极拳练习导致膝关节痛的现状和原因。 研究结果表明：(1)练习太极拳群体的基本情况是：离退休人员为主,男性多于女性,练拳人员的平均年龄为60.67±12.12岁。我们调查的人群中有94.4%的人每周练习太极拳3次以上,有92.8%的人每次练拳时在30分钟以上。绝大多数人是出于健身目的练习太极拳的,练拳的地点多在公园和社区。练拳的方式以练套路为主,一部分人做准备活动等辅助练习；(2)太极拳练习人群中有47.2%的人反映练习太极拳之前有膝关节方面的疾病,有52.8%的人反映练习太极拳之前没有膝关节方面的疾病；(3)太极拳练习人群中有16.87%的人练习太极拳之前没有膝关节方面的疾病练习后有膝关节痛的,同时也有12.4%的人太极拳练习之前有膝关节方面的疾病太极拳练习后没有膝关节痛的,说明太极拳也有康复膝关节疾病的作用；(4)太极拳练习导致膝关节痛的人群中51.8%的人反映是初学时痛,53%的人疼痛描述是“酸痛”,我们把疼痛程度按“长海痛尺评估法”测定后显示有54.7%的人疼痛是不需用止痛药的,疼痛程度不影响生活和睡眠；(5)数据显示：跟太极拳传人学习太极拳的人群出现膝关节痛的比例最低,跟录像或者书籍学习太极拳的人群出现膝关节痛的比例最高；太极拳练习膝关节痛的群体比太极拳练习没有膝关节痛的群体的平均体重高2kg.太极拳练习没有膝关节疼痛的人群拳龄在三年以上的占65.7%太极拳练习膝关节疼痛人群拳龄在三年以上的占49.4%；(6)调查结果显示太极拳练习膝关节痛与年龄有一定的关系,60岁之后随着年龄增长太极拳练习膝关节痛的发病率越来越低；(7)太极拳练习膝关节痛的人群就医百分比只有19.1%,就医情况较差。 建议：(1)结合医学专业进一步开展太极拳练习导致膝关节疼痛的实证研究；进一步查明太极拳练习导致膝关节痛的原因和程度,进一步研究太极拳练习对膝关节的康复保健是什么样的结果和原因。(2)规范太极拳的技术和教拳途径,太极拳练习者功架不要太低,注意控制运动量和运动强度并适当控制体重；(3)练习太极拳膝关节痛的人们应根据疼痛情况主动就医；(4)规范太极拳技术,结合最新科研成果融合功法、养生为一体以健身健康为目制定大众健身太极拳。

【关键词】：
【学位授予单位】：上海体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2010
【分类号】：G852.11
【目录】：

摘要4-5

Abstract5-9

1 前言9-16

1.1 选题依据9-10

1.2 文献综述10-16

1.2.1. 关于疼痛10-11

1.2.2. 关于流行病学11

1.2.3. 膝关节疼痛和膝关节炎的综述11-12

1.2.4. 太极拳的健身价值12-13

1.2.5. 关于太极拳膝关节痛的文献综述13-16

2. 研究对象与方法16-19

2.1 研究对象16

2.2 研究方法16-19

2.2.1 文献资料法16-17

2.2.2 问卷调查方法17-18

2.2.3 访谈法18

2.2.4 数理统计法18

2.2.5 逻辑分析法18-19

3. 研究的结果与分析19-47

3.1 上海市部分辖区太极拳练习人群的性别比例及年龄段分布情况19-21

3.2 太极拳练习者的平均年龄和太极拳练习者的职业分析21-22

3.3 练拳时间、练拳频率和练拳年限的分析22-24

3.4 练习太极拳人群的学历和学拳途径的分析24-25

3.5 人们练习太极拳的拳种和练习太极拳目的的分析25-26

3.6 练拳场所和练拳方式的分析26-27

3.7 人们练习太极拳之前膝关节方面的健康状况及人们对太极拳的态度的分析27-29

3.8 太极拳练习膝关节疼痛的分析及练习太极拳人群的分类29-31

3.9 太极拳练习膝关节痛随年龄变化的比较分析31-32

3.10 太极拳练习"没——有"群体疼痛持续的时间,发生阶段及疼痛症状的分析32-34

3.11 太极拳练习"没——有"群体(83人)与"有——有"群体(127人)的疼痛程度和就医情况的比较分析34-36

3.12 太极拳"没——有"群体太极拳练习时身体下蹲高度和太极拳练习膝关节痛的具体情况的分析36-38

3.13 对(没——有)群体和(没——没)群体的体重、身高及拳龄的分析比较38

3.14 太极拳练习之前没关节疾病的人群(238人)与有膝关节疾病的人群(213人)随着拳龄增长出现膝关节痛现象的比较与分析38-39

3.15 "无——有"人群、"有——有"和"有——无"人群对"是否同意练习太极拳可以改善膝关节方面的疾病"态度的比较分析39-40

3.16 学拳途径与练太极拳膝关节痈的分析讨论40-41

3.17 练习太极拳膝关节疼痛部位与膝关节疼痛程度的分析41

3.18 一些典型的膝关节病例对练习太极拳的认识(是否同意练习太极拳可以改善膝关节方面的疾病)41-42

3.19 太极拳练习导致膝关节痛的其他观点42-47

4 结论与建议47-49

4.1 结论47-48

4.2 建议48-49

5 致谢49-50

6 参考文献50-52

7 附件52-58

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