太极拳松柔功夫的重要性

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太极拳松柔功夫的重要性

具体将这一问题说明白，涉及到太极拳的理论研究。从拳理论述，太极拳具有三大功能，概括为体、用、养生。

    体，是练拳。通过拳术运动，得到心理的满足，通过拳术锻炼获得健康，增强体质。

    用，是技击。也是防身术，遇有突发事件，挺身而出，以太极拳的技法和招数自卫、制敌。

养生，通过练拳得到身体健康、祛病、延寿。即练习太极拳的健身功效之所在。还要有一个健康的心态，心平气和，不贪荣华富贵，不为钱财奔命，平衡阴阳与世无争，人生境界平和。不论做什么事心灵和头脑都是放松的，真正达到养生之目的，很自然的就能开发大脑智慧。    

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