"欲求技击之妙用,须以站桩换劲为根始,所谓使其弱者转为强,拙者化为灵也."王芗斋老先生谈到了站桩对积极的作用.大多认为站桩能使脚下有跟,长力量,但对于各种桩法的内涵却无法深究,对于力从站桩中所得,并能在积极中充分体现其作用的事实,吃一种怀疑的态度.更有甚者,认为站桩只会越站越呆板.这些人大概只见到桩功表面的东西,或受其它拳术中低马步桩的影响太深,脑子里的旧观念,一下子无法更新,初学站桩的人.虽然对桩法初步有所了解,但对具体的站法或时间要求却难以把握,加之缺乏名师的执教,若再受一些误传误受的说教,记忆偏离真正的大成拳道,一直所浪费不少时间,但难得其法要,站来站去,见效甚微.有些误导人脱离实际的歪门邪道,如"开天目发光""内气外放""隔空击物"等伪科学的"特异功能'指挥使学习者落的气泄银空,令人痛心矣!