陈式56式太极拳分解教学
来源：网络转载 2014-08-01 19:46
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简介：
太极拳,不只是简单的伸展肢体的活动,本身就是意识形态的科学体系,它不仅仅是一种客观存在的搏击武术,更多的是一种文化象征,是太极文化形象化的具体化.它好似一个诱人的精灵,炽热似火,缠绵如缎,圆活轻灵,稳似劲松.太极拳是充满着道家哲理的武术,她以技击实用和健身强体的价值吸引着无数习练者.太极拳以“棚、捋、挤、按、瘛 、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法.动作徐缓舒畅,要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间,有飘然腾云之意境.力求手法准确,动作优美.从而达到健身和观赏的最高境界.
